简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：希安·布莱金/汤姆·伯克/妮可拉·伯利/朱利安·莫里斯/杰伊·泰勒/杰美·温斯顿/RobertBoulter/
- 导演：罗斯·梅尔/Russ/Meyer/
- 年份：2016
- 地区：中国台湾
- 类型：谍战/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证(💢)(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏2欧美(🙃)第一(yī )超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身(shēn )材能打多1有什么科学依(yī )据能证明(🛐)李(🖱)小龙中国功夫(fū )的破坏以(🔏)其标志性(💬)动作垫(💔)步侧踢把一个一(🕳)袭护甲的200磅(🛤)壮(✳)汉(hàn )踢飞了20米没入游泳池中美国(guó )不权(💵)威(wēi )杂志(🛢)黑带曾经的新闻(😊)过这(zhè )件事至多明确一点杂志上登的数据(💜)就(⏮)是(⌛)22875米当时(shí )是(🏜)在一个游泳(🀄)池旁(😖)边李小龙退后(😕)仅几步一(👳)个垫步侧踢就把(bǎ(🤣) )对方(fāng )踢入水里以(yǐ )前我(📠)也不(bú(🏰) )我相信(xìn )不(bú )过以(yǐ )李小龙的身手速度(🍪)再加体重猛踢估计(🍅)能产生这些效(🐪)果再者当时(shí )被踢飞的人做(zuò )的是平抛运动(➰)并不(👐)是在水(🚃)平(🥗)面上(🏐)结(🏃)束这一(🕌)动作并且(❣)增(🔇)强了可能(🎿)性李小龙在体能上倒是有过人(rén )之(🦋)处在(🦄)毅力有爱国这方面很(🏍)(hěn )值得你去爱我们去(🐧)学习(🗑)1以其130余磅的体重劈(pī(🔹) )出了(le )350磅的(🙁)沉拳(🥟)2用二节棍轰出(🐡)了1600磅的力量3以(yǐ )其(🚩)招牌手势(🛁)垫步侧(cè )踢把一个一名身穿护甲(jiǎ )的(🏵)200磅壮汉(hà(⤵)n )踢飞了20米(🤙)落入游泳池中4把(🕟)(bǎ(🐺) )345公斤的(de )杠铃直臂水(🧦)平(píng )前(🎣)伸(shēn )收(shōu )起在伸出右手绝对静止(zhǐ )控(kò(🍻)ng )帛20秒5把563公斤的杠铃(🗞)平(🖇)伸并停留(🦇)半刻6一(⏹)(yī )手持(chí )32公斤哑铃水(shuǐ(🎩) )平前接一个反身(👶)后摆(🍯)再侧(cè(🧡) )举至肩(🌺)部并要坚持数秒(🍔)7随意地把手指再插(chā )入一罐未开封的(👁)可(🤩)(kě )口(🤠)可乐8用(💕)侧踹(🎓)把一只45十公斤(jīn )的沙(shā )袋(😊)踢破9把约135公斤的麻袋踢到总共一(⚡)层(🚿)(cé(🎡)ng )房(fáng )子的高度李(lǐ )小龙的(de )个人(rén )健身绝对(🛢)机密求知(😧)若渴李小龙马上收(shōu )藏点了(🔗)全部也(⚾)能(😎)找到的健康和健(jiàn )美运动杂志(🅾)以及乔(qiáo )韦(wéi )德的(de )美国先生和健美者与力(✖)量(🥜)他把这些杂志能变现部分衣(⛔)服裁剪下(xià )了并整理一番需要保存好(hǎo )在洛杉矶时他如(💤)果(📯)一有(yǒ(🏀)u )空就(jiù )逛各书店寻(🐚)找风健美(🦃)杂(🔵)志他所积攒到的(😏)有从(♒)本世纪初到60年代的各种各样的力(♎)量天天练习杂(🆑)志的书籍他(⭐)对这(zhè )方面知识的渴望几乎到(😅)了(🎞)发(fā )疯的程(chéng )度从那(nà(💞) )时候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚(🔠)了大量(🔞)(lià(🌞)ng )的或者(😒)哲学(💮)武术的书籍另有约400册或(🚈)者健身健美(mě(🏞)i )运(🦂)动训练学营养(🐫)学和举午等方面的(🥡)书籍(🚃)他细细(xì )的(🏧)(de )看努(🚈)力专(zhuā(🥁)n )研把(🚬)其(🕥)中(🧟)本(📐)身价值部分徒手(💸)画并在空白处标明训(⛏)练计(👈)划(⛩)经(🥃)钻研大量资料和信息李小龙汇编了(🐘)一套适合自(🦁)己(🚔)并能最大程度地发展(😄)起(🕸)(qǐ )来(🏧)力量又相对(♊)(duì(😀) )于不会增长(zhǎng )体重的训练计(🥨)划除了每个星(🍡)期天3次的(👣)训(xùn )练内容恢复手段和营养(📀)等(🌚)尤其(🎙)是把素质练习和武(wǔ )功天天练习有机地加强起来令其(qí(🍛) )本已很高深的(de )武功升(📂)华至几(jǐ )乎完(🙅)美(⛩)的艺术(💭)品程度可(🤼)是(shì(🗺) )相关(🛌)证明(míng )那样(🥏)做(🖨)的效果(⏪)是骇人的李小(😐)龙安排好(🕤)了的(💬)力量训练(liàn )比(📚)重很小(💤)仿若要(yào )把死(🍙)去的时间(🐎)阻一阻出去(qù )但(🔟)改变过去对(🥩)力量训练的看(👡)法(🥛)很显然他分(🥜)出(🎊)(chū )受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆(🚎)训练的学生之一(🍾)卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(👥)尔曾对肌(⛷)肉(🌰)与(🛺)健美杂(zá )志(😗)记(jì )者说布鲁斯是(🚘)在1970年夏让我进行力量练习的那(nà(🤜) )是星期(🕣)13次(🔖)(cì )的计划大多数(🥜)内(👵)容是布鲁(🍲)斯经常(cháng )会练习练习(xí(♏) )的只(zhī )不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是(shì )比较有效李小龙对(duì )力量练(✈)习(xí(📸) )根本(😥)就(jiù )是(🐠)到(dào )了(📻)狂暴地步据伊鲁山(🎗)度回忆除星期13次力量练习(xí )外李小龙还在(📨)武(💳)功练习中渗入(rù )很多几(🤭)乎一样的练习他说(shuō )李小龙在武功练(lià(🌟)n )习(🧙)练习常持(chí )着哑铃接受(🔍)拳击练(lià(👆)n )习(xí )你(nǐ )每次练(🛹)习练习进行12组每组100次双手各持(🏋)1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字塔(🔁)形递(😃)增6组然后再再依次趋于零重(📛)量通(😕)(tōng )过6组拳(👝)击我(wǒ )模仿李曾让我(🦁)和(hé )他一起练(🎡)过一次(🛄)哇练习后三(🎠)角(jiǎo )肌和手臂是会(🎃)如此(👰)酸胀但不(🌊)(bú )仅仅(🔩)这些李(lǐ )小龙在那三(sān )天(🛴)的力量训练(👋)日(🐧)和未不负重(🏭)练(👙)功其他时间(jiān )里是会(huì )用(📦)哑铃发(🎏)泄没有了能(néng )量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时(shí(🚘) )他(🐶)你经常(cháng )是(🗒)边吃边持(🍆)铃我模仿即使是在看点书时也是(🙂)一(yī )只手手里书而另一只(🖌)手做着(⛄)哑铃练习实在觉得不可思议(yì )天(tiān )生神力的前臂(bì )李小(🧚)龙而且(🌥)特别注重前(qián )臂训(🔴)练以可以(yǐ )提(😌)高他的(📠)握力和击拳(quán )力量他的妻子(👭)琳达说(shuō )他(tā )对(💏)前臂练(👞)习(⛏)练习甚(shè(🕢)n )至入迷的地步如果能有人常(💖)规(🚇)完全没有一(🧒)种新的前臂再练习方(🤡)法他一定(🤽)(dì(🚀)ng )要想(🦅)个办法(🕐)得到(dào )它他甚至(👚)(zhì(➿) )于让他的一位在旧(👗)金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新(xīn )说小龙经(♊)常把设(🏐)计草图给我然后再(🆗)让(💠)我遵循要求和规格去(🤑)能完成不过我(🏝)也不傻他笑了笑(xià(🙆)o )后紧(jǐn )接(jiē(🚖) )着说我明白小龙电脑设计的(🥖)那些器(🔤)(qì(🗒) )械(🗽)对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个(💉)的同时也留(🥌)一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔(🤟)是(🖲)李(🍤)小龙的另一位(🍴)朋友他(tā )还在李小龙出演的猛(mě(♓)ng )龙过江龙争虎(🍫)斗死(sǐ(🏆) )亡游戏(🛫)等(🌞)3部影片中扮(🌉)演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前(qián )臂在他的功夫中(zhōng )抢走(🧖)很主体形象的位置他说布(bù )鲁斯的前(⛓)臂(🙎)和身(🥤)体的比例是我仅见的人中(👮)最大的他不仅仅前臂十分普(⏭)遍富裕但(💂)还占(🏫)据(🛅)一(🏢)双铁拳和十(shí )只钢(📡)指那绝对是实在太可怕地了奥林(lín )匹亚(🍱)健美先生多里安(⏸)耶茨(💔)这样的(👶)评价(💆)李小龙(lóng )他混身(✌)肌肉是(shì )极为(wéi )非常(😾)结实刺出的力量是(🔇)极为的可怕(pà )地(dì(👀) )他是(shì )一个令人不可(⏹)置信(xìn )的人(✊)李小龙(🕘)的拳(quán )头(🚋)是令人胆寒的(de )他曾将(jiāng )一个由(yóu )钢丝条(tiá(😪)o )编制的(🍕)(de )头盔击了(🌞)个(😵)坑(kēng )而那个头盔当然(📷)了(😀)已经(jīng )承受住了好几次(🔆)砸击1965年李(🐘)小龙在哥伦比(bǐ )亚广播(📜)公司的最新出(chū )电视(🈲)(shì )剧青蜂侠中扮演的角(🧦)色(sè )二号男(nán )主角(🥑)加藤时与青蜂侠(xiá )的扮演(🤸)(yǎn )者好莱坞影视明星(xīng )范威廉姆(mǔ )斯成了好朋友两人都(dōu )占据粗长的(🔎)前臂但全面的(🔶)胜利(🎡)的(🍝)完全不同李小龙是通过(🌄)练功(gōng )有目的(de )的训(xùn )练(🍌)获(🐴)得而后者则通过多(📨)(duō )年骑野牛的竞(🔯)技表演和越野摩托(😦)而(ér )勤练这位身高186米6英尺(chǐ )1英(yīng )寸体重9550公斤(👴)210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手(🤲)(shǒu )腕正(🏰)面交锋的人现(☔)在(📃)想(🤮)起了这些个(gè )事来他还不好(hǎo )意地说他李实在难以相信我(🗿)们与不(🍵)是一个级别的较量(🍬)我远远超过(🍕)他40磅可是他的前(qián )臂是(shì )我所见等同于(🚙)体重的人中最(🎵)粗壮的李(🐣)小龙在(🙋)掰手腕比赛(📲)(sà(👺)i )中我总(🕤)(zǒng )是取(👻)得胜利据赫(🌯)伯杰克(kè )森一段回忆说李曾玩(wá(📆)n )笑(🔋)说准备(bè(🐳)i )好当此项目(🔠)世界冠(🗄)军李另(🥅)一位好朋友木村武之说你要是抓(zhuā )着李(🤙)(lǐ )的前臂觉得(🔽)竟像扣住(🔹)了(🎰)一根(gēn )坚(😼)硬(yìng )的棒球(qiú )棒李小(🚞)龙(lóng )每隔一天只要能坚持天(⛑)天练习前(qián )臂他怀疑前臂的密度很大因此(🏍)要(yào )每(🐁)隔一天给了它们一定量(🐞)的刺激(🌙)才能够健壮范威廉姆斯(🥌)一些回忆(🕥)说布(bù )鲁(lǔ )斯那时我总是开车不带齐琳达(dá )和布兰(🚉)顿李国豪到我(🌖)家度周(⤴)末即使来(👏)我这里他(tā )也叮(👔)咛去(🐟)练习(🏡)(xí(🥃) )时总衣(🔵)袋(👬)跟着再(zài )练(⚓)习专用小玩(🦋)意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的(de )人当我在他死(📧)前约(😔)一(🔥)个月看见他们时(🌏)他(🔠)看(kàn )上去还(hái )真(zhēn )棒极了身体上(🐟)看上去像(xiàng )岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让(🚇)我(🌔)如果我们在(zài )一起气氛是(🏉)会亢(kàng )奋下来他还你经常你别当真有(yǒu )一次他将(👡)一张粘贴物粘在(🚫)我车(😦)子后窗上面写着青(🛂)蜂侠保(🕔)(bǎo )护此车(🙄)当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙(♍)名声大(dà )震他训(㊗)练十分(👿)(fèn )勤奋刻(🔣)苦并如何修改(gǎ(🐟)i )了计划的部分内容增加了(🔹)器(🛒)械重(🕘)量(🙅)增加了次数并在每(měi )项练习中相对应提高(gāo )两组练(liàn )习无法(fǎ )置信(xìn )的(🧛)(de )力量李小龙的力(lì )量素质是(🎅)不俗(🎙)的(🥚)据被(🌝)称美(🌆)国跆(🕦)拳(quán )道之父的李俊久所述他曾和李(🧘)小龙交(😽)过(guò )手(🍣)深(🌚)深(shēn )被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真(zhē(🎰)n )天才(cái )人物我从(😆)来都(dōu )没有见(🕊)到过会如此健壮的(de )人他这(zhè )个可以单手用一(🚀)只食指来做(zuò )深(shēn )蹲(💼)而(🔱)我用四个指头撑都很沉(ché(👥)n )重(chóng )曾(🐇)是(🆑)(shì )李小龙徒弟的(de )223米高的大(🕝)个子(zǐ )篮球(qiú )运动(🚾)员卡(🥂)里姆阿布杜尔(🌫)贾巴(💭)尔一段回(huí(⏳) )忆说李相当灵(✈)活(➰)精明强干他老(lǎo )是速(🔠)度不光快(kuài )动作像猫一样耐力(lì )李(🌾)还独特(🏃)创(💼)新了一(🕡)种他一般称升旗的下腹肌(jī(🚏) )练习方(🦀)法(💪)70年(🚤)代传统日(🌘)式自由搏(bó )击的倡(chàng )导(🙆)者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔回(🏋)忆说通(😭)(tōng )过李的身体和(♐)体重而(🚸)言他具备了(👮)(le )令(🚱)人不敢(gǎn )相信(📙)的力(🍍)量他(tā )是可以(〰)把343公斤重(🌧)的杠铃直(zhí )臂水平前(qiá(🤧)n )伸(🕖)收起(qǐ )再伸出静止在(⏮)锁(🖕)住控20秒钟(zhōng )这对一名体重62公斤的(🥔)人而言是(shì )太不可思议(yì )的除(🤕)非(⛽)一个903公斤重的人都(🚮)未必会做能够得到而伊鲁山(🌿)度说(shuō )的比这(zhè )更(🈚)玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅(jǐn )仅片刻李小龙在美国的第一(yī )个徒弟杰西格洛弗(fú )也回忆说师傅偶(💒)尔会(huì(😬) )做这样一种练习一手(♎)(shǒu )持(chí )323公斤哑铃水平(⛹)前举接一个欺身后摆接着(🚒)呈(💥)侧举至肩部水平并一定(🤗)(dì(🥋)ng )要(🔶)坚(🙆)持(chí(🎷) )数秒这(🔎)重量对一般人提摆尚有困难(🎼)不要说做动作了况且李小龙有很多小(xiǎo )绝活(⬆)(huó )如(🦒)可以不随意地把手指插(chā )进一(yī )罐未开封的可(✈)口可乐(lè )或(🔮)是一(yī )个(📮)侧(🏗)踹(🔨)使一(yī )只45十公斤(🏎)(jīn )的(🦂)沙袋裂开美国比较(jiào )著名柔术(🤾)(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见(jià(😨)n )了李小(🐱)龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时(👨)那时李刚刚(🐏)把(🤜)家从(cóng )卡(📞)佛城搬到洛杉(shān )矶贝尔(ěr )空港(🏗)在李小龙新家(jiā )的院内横挂有两只太(🚦)严重的沙袋最少1353公斤(🍚)重(chóng )我甚至都(🍣)移住不动它但李对我(wǒ )说(🎇)嗨(🤘)威利(lì )看着远处随即(🔖)他(tā )就(jiù )飞起一脚把它踢悠得老(lǎo )高完(wán )全碰到天花板(⚽)接着(🏝)又狠狠(✋)(hěn )弹回来了李(🎬)小龙的力量真够慑人心魄无法置信(🛠)(xìn )李小龙(lóng )的绝招也(🧐)(yě )有他(♊)的寸拳他(tā )的寸劲可(😿)(kě )将一(🏡)名体重45公斤以内的人轰出非(🕌)常(cháng )一段距离泛美(🚹)柔道(dà(🚞)o )冠军(💀)海沃德小本曾(🛥)切磋一番过这样的拳的(de )滋味每当一提起这(⭐)件事他就不以(yǐ(🏦) )为(wé(🗝)i )然伤感的歌地说怎摸也(yě )想不(🍠)到李(🗽)的拳头竟(jìng )这(zhè )般很厉害当(😞)时(🏥)他(🥒)从后(🎳)面紧紧抱住李以为李无法动(🚝)(dò(🦀)ng )弹不了没有(😡)想(xiǎ(🎀)ng )到李只(♉)身(shēn )体颤抖了一下身体回过头(🙈)来是(🍈)一拳小本只(👃)都觉(🕰)得自(🉐)己飞行(🤳)一段(🏽)后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使(shǐ )小(💯)本仰躺很久才可以(yǐ )恢复和(🐻)(hé )李小龙同(🐬)时期的武(🦎)林高(🥫)手一谈到李都(dōu )有一(🔃)种恐惧感特别(🙋)是李小(🔗)龙的(🚯)(de )速度(dù(🕳) )他们同盟协(xié )议(yì )的感(🎀)觉(jiào )是发现(🚖)到李(🛺)小(🛂)龙(🥫)无比地快并也能当(dāng )初查(➿)觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先(xiān )击(🏁)中他对方李小龙的另一名徒(🐊)弟(🐜)格(🐩)伦(lún )是(🏠)(shì )这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期(qī )得(🤤)象(🕥)麦(🛰)克(🦐)尔(ěr )乔丹和默罕(hǎn )默德阿里一样称雄(🐋)称(chē(🙇)ng )霸于自(🎁)己的领域(🤪)又(🌞)不是(😰)别人不行的话(huà )完全是他(🛃)真的太出色了铁(🛍)人李小(🦃)龙(lóng )的第一步计划即便(biàn )李小龙更(😒)具超乎(hū )常(cháng )人(💪)的素(sù )质(📥)天(🔚)(tiā(🔲)n )赋但他(👬)仍然很崇拜(🗑)(bài )具高相象不俗素(🍔)质的选手他曾(📕)一段文字特训不仅(jǐn )仅能想提高(gāo )体能但(dàn )能注意(🖲)(yì(🌐) )培(🖇)养(🧗)精神(shé(🌥)n )和感情它必须智力和(👷)天赋的(♊)高(gāo )度加强才能达到(🎻)(dào )完美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳道之道从(🈹)生理学(xué(🦗) )的角度讲(🏮)强大的(🌒)力量(liàng )来源(yuán )于肌纤维的增粗和神(🐶)经系统的一定高度(🥕)完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健美明星图片和资(💉)料(🕐)的嗜好3个坦(tǎn )克师(shī )拉里(♒)斯(⛏)(sī )科(🌥)特大卫德(💼)雷珀和当时(💍)还不太为人(ré(🦈)n )所知的年轻(🌩)小伙(🆗)子(🎃)阿(⛽)诺(🤱)德施(🦐)瓦辛格(🌠)在收(🖨)集过程(💌)(chéng )中李小龙把(bǎ )那些世界(✏)著名(míng )选手更适合(🔵)自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(🐸)拿来的(🔁)笔记本上伊(♑)鲁(❓)山度(📙)一段回忆说布(🐒)(bù )鲁(🚿)斯你每次回(⛔)中国(🐧)城(⏰)的(de )武馆时都带到一大堆(🚣)(duī )从(🎍)外面(miàn )买来的(👱)健(😯)美(😮)杂志接(jiē )着之中飞出精选都(dōu )结束(🛎)了完了对(🔏)我说丹这三个伙计都说(⚡)这是发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是(shì )太棒了(le )然后再他(tā )变(🍓)会亲自来去(🚦)想体(tǐ )验这应该是(🚴)李小龙(🏙)在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练感(💂)兴趣的东西(🌕)呢一(yī(🏐) )种推测很可能是他和严镜(jìng )海在(🥓)加(🧓)州(🗯)奥克兰认识后受严的影响肝(🛬)胆火(huǒ )旺严镜海有(👼)很多背景和关系他曾(📫)和当时很著(🦑)名(🚇)健美选(🆘)手(shǒu )史蒂夫(fū )里夫(🚛)斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉兰以(🏞)及日本(🦌)最著名举重运动员奥运会冠军(🔅)汤米片(🏥)岗一起特训(🥘)了很长时间不(😊)过积(jī )累了(🔪)极为丰富的训(🎍)练(🆕)方法在李小龙和琳达订婚后不久他(😷)们由西雅图搬来奥克兰(💦)和严镜(❤)海一家住在一(🌯)起所以才李(lǐ )小(xiǎ(🚷)o )龙(🔱)有机会和(🌱)严(🐥)镜海一(🏁)起去练习(xí )但李小(xiǎ(🍠)o )龙(🛥)传的c语(🕣)言设计(🌶)者来自纽约的乔治泰恩说(✉)布鲁斯在遇(yù )到严镜海前几年在香港时(shí )就有力(🏌)量去练习的(de )记录和裸露上身(🔇)(shēn )肌(jī )肉的照片(pià(🍚)n )据(jù(🍙) )泰恩的资料李小(xiǎo )龙(lóng )的大姐(🏤)李(🕤)秋源有一次将她(tā(🎏) )男朋友(🚗)罗伯特(tè )陈送回家(🥈)(jiā )陈是(🔹)一名健美运动(🔓)员(yuán )身体很强健虽说李(🗾)(lǐ )小(🔔)龙立剪要前往(wǎng )他的出(🙌)(chū )生地美国但他对陈说(🏞)以后(🗳)回香港(gǎng )再(zà(🤢)i )安(🏼)排好(🆔)了和(hé )他(tā )一起特训无论谁(🌗)是李小龙首位(wèi )健(jiàn )美启蒙者(zhě )全部(🧕)李小龙(🧡)传记(jì(🌘) )作(😯)者(🥡)都一致认为李小龙在1965年几年(nián )前大多并(🌉)且力量练习他当(dāng )时通常还是去练习咏春(🌡)拳等中(🔟)国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆(⛎)中(♊)说布鲁斯18岁时(🐗)可到达西雅图他的(🤮)训(xù(🔣)n )练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(🎱)些单双(shuāng )杠天天(🌽)(tiān )练(🥉)习健美操和柔韧练习(🍰)但过(guò )了(🍌)不久布鲁(lǔ(😳) )斯就有一(yī(🍝) )些力量练习练习(〰)如拉负重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑(🚐)铃参(🔨)与卷腕天天练习前臂格洛(🐹)(luò )弗(🀄)还(🔠)回答说(🤤)(shuō )布鲁斯而且注重(chóng )实(📺)际关节无氧训练只不过怀疑要(🆎)前蹬首(🏆)先要使关节强壮并传达击打时(shí )所迸发(fā(🐙) )而出的(😨)极为强大力量转(🍛)(zhuǎ(🎯)n )折点(🚑)这(zhè )个看似简单但他有(🙀)效(🕖)的力量天天练习加(⚡)强武术功夫的训练也(yě )让李小龙在60年(🌩)代初就已小有名声但一直(⛓)到(😭)(dào )了1964年他才绝无(🎅)可(kě )能对(🔫)力量和别(🎹)的素(sù )质(zhì )的(🏐)理解(🏚)更加深(shēn )入因为他一直(zhí )是(shì(👊) )在旧金山他的武(🔚)馆亲传武(wǔ )艺(🈹)在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对(duì )他(tā )身心具备(🍪)强大(dà )惊撼(⏸)力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备(🏎)向(🦄)他的学(🍢)生传艺时门(mén )突然之间(🤧)被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高(gāo )手他们是(shì )当地中国社团的代(📬)表据琳达说(shuō )当(dāng )时(🦑)她正(zhèng )好在(zài )内并怀有他们的后代李(😩)国(🐓)豪8个月的身孕这个(gè )代表走过去李小龙(⛎)面(mià(🐋)n )前给了他(🚠)一(yī )个之后能牒(🗄)要么开(kāi )始(🕴)向(xiàng )非东方人传武要嘛和(🥩)我们比(📱)武会我(📵)来教任何想学的人(🎳)李小龙(🤡)解(🔽)释(shì )说(shuō )我毫不在意他(😡)们的(🕐)肤色(📅)只要怀有真诚我就(🔥)教当时(shí )布鲁(👒)斯(🛬)的(🍰)(de )学生除开了(🚔)联合国以外国(guó )家的(📵)人(🎈)(ré(🥘)n )除了(⛓)了世界上不(🚗)同(☝)种族和(🎪)(hé(🌃) )信仰的人可是(shì )1964年在旧金山的(🥜)中国(🥖)(guó )城把中(🎪)国武术(shù )的秘密修(😰)炼之法给(🤡)西方人在(zài )当地华人(rén )武术社团被认为是一种背(bè(🆚)i )叛行为双方的态度很肯定地会造(🚩)(zà(📠)o )成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉(diào )这所(suǒ )所馆(guǎn )否则(zé )据(jù )那(nà )些个(🎖)了解和曾与李小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性(🏨)不曾受过(guò(📟) )试练(🌿)(lià(🎓)n )或愚弄果见他缓缓地戴上手套(👁)(tào )操纵一下(🔦)情绪在一阵如(rú )此激(🕕)烈的交手就把那(⤴)位(✨)与(🛺)他比武会(huì(🔅) )的功夫高手(🐻)打(🤐)(dǎ )跑了尽(jìn )管李(lǐ )小(xiǎo )龙功(⛵)夫征服大陆了挑战者但(🚞)在这场较量中他的(📌)体能消耗比(bǐ(👽) )较大琳达(⛎)回忆说布鲁斯当时(🚹)实(shí(💜) )在(zài )累极了他认为这次较量的时间不应该这样长(🛷)是(🐍)而(ér )自己(jǐ(🍇) )杀伤力还(há(🎉)i )不够功能失常他当(dāng )时真(zhēn )够(🖥)难过极了(📃)通过这次(cì )搏斗以至于李(🦉)小龙见(jià(🍏)n )过(guò )到能(né(🆒)ng )够(🐎)的(de )武功(gōng )不只是(shì )一招一势(👂)的拳脚但还必须应具备超人的体能(🏎)与力量素质(🈴)他把接下来事件看成是是一(yī )个起点这一世结束后(hòu )他更一(🦁)类(lèi )积攒和闷头(tó(😂)u )勤练这也就是李小(🥎)龙对力量练习见过(🤪)的转折点2欧美第一超模(mó(💽) )乔丹卡佛这(😞)样的身材能打(🗑)多(🏁)90分(🤦)吧个人对于并非(fēi )太不喜欢胸最(📭)重要的(🏦)大的女(⛴)生(📚)但身材我还是相当的很(hěn )喜欢(huān )的(de )