简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010网友评分- 很差
- 较差
- 还行
- 推荐
- 力荐
- 很差
- 较差
- 还行
- 推荐
- 力荐
我也要给影片打分
10
网友评分
- 很差
- 较差
- 还行
- 推荐
- 力荐
给影片打分《乔丹卡佛宾馆完整版》
- 很差
- 较差
- 还行
- 推荐
- 力荐
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：埃伦娜·安纳亚/娜塔莎·亚罗温科/恩里克·洛维索/纳瓦·尼姆利/AnderMalles/LauraMeizoso/
- 导演：李鹤宗/
- 年份：2013
- 地区：韩国
- 类型：动作/科幻/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证(🗾)明李小龙中国(🦉)(guó )功夫(💃)的破坏2欧美第一超(chāo )模乔(💂)(qiáo )丹卡佛这(😯)样的(🐁)(de )身材能打多1有什(shí )么科学依据能(✅)证明李(🖲)(lǐ )小龙中(👆)国功夫的破坏以其标志性动(dòng )作垫步侧踢(tī )把一(yī(🐪) )个(🧔)(gè )一袭护甲的(💱)200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(🎞)中美(🥁)国(🏘)不权威杂(✨)志黑带曾(🎸)经的新闻过这件事至(👻)多明确一点杂(zá )志(🚀)上登的(de )数据(🗣)就(jiù )是22875米当(⏮)时是在一个(🐬)游(🥨)泳(yǒng )池旁边李(🚺)小龙退(tuì )后仅几步(🎟)一个垫(🥢)步侧踢(tī )就把对方踢(⛱)入水里以前我也不我(⚽)相信不(📳)过(guò )以(yǐ )李(😓)小龙的身手速度再(📂)加体重(chó(🙀)ng )猛踢估计能产(🦗)生(shēng )这些效果再者当(🍚)(dāng )时被踢飞的人(rén )做的是平抛运动(dò(🥪)ng )并不是在(zài )水平(🍏)面上结束这一动作并(🥈)且增强了可(👓)能性李(lǐ )小(xiǎo )龙(👍)在体能(néng )上倒(dǎo )是(shì(🌄) )有过人之处在毅(🛀)力有爱国这方面很值(💴)得你去爱(🚎)我们去学(⏲)(xué )习(🥏)1以(💹)其130余磅的体重劈出(🦎)了350磅的(de )沉(😰)拳2用二(è(🧛)r )节棍轰出了1600磅的力量3以(😕)其招牌(pái )手(🎄)势(⛸)垫(dià(🧙)n )步侧(🈯)踢把一个一名(📕)身穿护(hù(🎛) )甲的200磅壮汉踢(🕟)飞了(le )20米(📑)落入游泳池(🏺)中4把(💅)345公斤的杠(⏹)铃直(😀)臂水(💬)平前伸收起在伸出右手(📠)绝对(duì )静止控帛20秒5把563公斤(🗾)的杠(💟)铃平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前(qián )接一个反身后摆再侧(🕵)举(〽)至肩部并要坚持数秒7随意(🧦)地(🐖)把手指(🙍)再插入(🛶)一罐未开封(🔶)的(de )可口可(kě )乐8用侧踹把一只45十公斤(🔼)的(de )沙(shā )袋踢破9把约135公斤的(🏿)麻袋(♈)踢到总共一(yī )层房(👰)子的高度李(📉)小龙的个人健身绝(✂)对机(🥏)(jī )密求(🛹)知若渴(kě )李小(🥀)龙马上收藏点了全部也(🥡)能找到的(📿)健(🦄)康(🚾)和健美运(yùn )动杂志以及(🎯)乔韦(wéi )德的美(👈)国先生和健美(💠)者与力量他(tā )把这些杂(😩)志(zhì )能变现部分衣服裁剪下了并整理(lǐ )一番需要(🍴)保(bǎ(🚾)o )存好在(📬)洛(⛽)杉矶时他如果(🔯)一有空(kōng )就逛各(🈚)书店(🍏)寻(🏔)找风健美杂(🛅)志他所积攒到的有从本世纪(📔)初到(⛅)60年(nián )代的(🤷)各(🍋)种(zhǒng )各样的力量天天(🥜)练习杂(🎺)志的书籍(jí )他对这方面(miàn )知识的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从那时(🎱)候一(yī(🍗) )直(🏈)到1973年病故(💃)李小(xiǎ(🔽)o )龙积聚了大量的(🐴)(de )或者哲学武术的书籍另(lìng )有(yǒu )约(🙌)400册或者健身健美运动(🕓)训练(lià(🍽)n )学营(🍥)养学和举午(🦒)等方面的书籍他细细(xì )的看努力专研把(🖊)其中本身价值部分(🧓)徒手画(huà )并(🏍)在空白处标明训练计(👕)划(🐈)经钻研大量(🍹)(liàng )资料和信息李小龙汇编了(le )一(😨)套(tào )适合自己(🔱)并能最大(dà )程度地(🔔)发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计划除(chú(💀) )了(🛴)每个星期(qī )天3次的(de )训练内(😌)(nèi )容恢(huī )复手(🏹)段和营养等尤其(qí )是(🕕)把(bǎ )素(👮)质练习和武功天天练习有机地加强(qiáng )起来令(lìng )其本已很高深(shēn )的武功(gōng )升华至几乎完美的艺术(👷)品程(😳)度可是相(🏢)关(🌇)证明(🕤)那(⛏)样(🔀)做的(🍻)效果是骇(🦁)人的李小龙安排好了的力(🔜)量训练(🎐)比重(chóng )很小仿(🏆)若(ruò(🐥) )要把死去的(🤬)时(🧣)间阻一阻出去但改变(biàn )过去对力(🚌)量训练的看法很显然他(tā )分出受益颇深并把这计(jì )划修炼(🏹)之法给最常来馆(👰)训(xùn )练的学生之一卡里(🤲)姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔(🖖)曾(💓)对肌肉与健美(🆗)杂志(👎)记者(🥃)说(⬜)布(🎂)鲁斯是在1970年(🔇)夏让我进行力(lì )量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁(lǔ )斯经常会练习练习(xí )的只(zhī )不过我当时只有做(⬅)每(🌎)项两组各12次可是(㊗)它确(🐑)实是比较有(🦋)效李小龙对(🔵)力量练习(xí )根本就是到了狂暴地步(🚈)据(jù )伊鲁山度回忆除星(🦊)期13次力(lì(🌤) )量练(🌌)习外李小(🧠)龙(lóng )还在(⏰)武功(🚝)练习中渗(shèn )入(👜)很多(🧐)几乎一(yī(🎼) )样的练习他说李小龙在武功练(🚟)习练(🏉)习常持着哑铃接受拳击(jī(🛬) )练习你每(měi )次(🚸)练(⛴)习练习进行12组(zǔ )每(🚯)组100次双手各持(🚱)1234567和10磅哑铃参与金字塔(🦎)形递增(⚡)6组(zǔ )然(🚄)后再再依(🗜)(yī(🅱) )次(cì )趋于零(líng )重(chóng )量通过6组(🌏)(zǔ )拳击(⛑)我模仿李曾让我和他一(🌸)起练过(💊)一次哇练(liàn )习后三角肌和手(📃)臂是会如此酸胀但不仅仅这(zhè )些李小龙在那(🛡)三(🎺)天的力量训练日(rì )和未不(🎑)负重练功其他时间(🐟)里是会用哑铃发泄(🍌)没有(yǒ(🌏)u )了能量他是那副哑(yǎ )铃(líng )琳(lín )达(😟)道他(tā )从来不趁着当(🥧)电视里有拳击赛时他你(🚖)经常是边(🏈)吃边持铃(💃)我模仿(fǎng )即使(🧒)是在看点书(shū(💊) )时也是一(💶)(yī )只手手(shǒu )里书而另一只手做(💋)着哑(yǎ )铃(😨)练习实在(🤼)(zài )觉得不可思(💨)议天生神力(♋)的前臂(⏭)李小龙而且特别注重前臂训练(liàn )以可以(yǐ )提(⛴)高他的握(wò )力(➡)和击拳力量他的妻子(🌃)琳达说他对(duì(🥃) )前臂练习练习甚至入迷的地步如果(guǒ )能有人(rén )常规完全没有一(🔍)种新的(🧞)前(📲)臂再练(🐢)习方法他(🙉)一定要想个(❄)办(🕓)法得到(🖨)它他甚(👵)至于让他的(de )一位在(😭)旧金山(shān )的老朋友李(lǐ )鸿新给他(tā )能(néng )制造几种握(wò )力去(qù )练习(📏)器(qì )李鸿新说小龙(📌)经常把设计(🍆)草图给我然后再让(🥀)(ràng )我遵循要求和规格去能完成不过(😏)我也(〰)不(😬)傻他笑了笑(xiào )后紧接着说我明白(🎁)小龙(lóng )电脑设计的那些器械(🗓)对(duì )练(liàn )习练习(xí )肌(🛰)肉是很(🔢)有(🚃)效的所以才我并不(bú )一定给寄一个的同时也留(💎)(liú )一个在家自己练(〰)(liàn )鲍勃沃尔(🌍)是李小(🏴)龙的另一位朋友他(💬)还(hái )在李(🧛)小龙(🍺)出演的猛龙(🕎)过江龙争虎(🏒)(hǔ )斗(dòu )死(📮)亡游(yóu )戏等3部(bù )影片中扮演的角色过角色他(🏣)说(🛑)李小(🧥)龙力气(📙)惊人(⬅)的(de )前(🍈)臂在他的功夫中抢(💉)走很主体形象(🌼)的位(wè(🤬)i )置他说(㊗)布(🐺)(bù )鲁斯的前臂和身体的比例是(💡)我仅(🛍)见的人中最(📓)大的他不仅仅(🐍)前臂十(🔽)分普遍(biàn )富裕但还占(zhàn )据(🎊)一双铁拳和(hé )十只钢指那绝对(duì )是实在太可怕地(🤩)了(🥛)奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李(🥢)小龙他混身(🏑)肌肉是极为非常(🎲)结实刺(🔗)出的力量是极为(🍴)的可怕地他是(shì )一(🎹)个令人不(🎢)可置信(💶)的人李(lǐ )小(🚧)龙的拳头是(🎃)令人胆(🎺)寒的他曾将一个由钢丝(😥)条编制的头盔击了个坑而那(❤)个(gè(🐂) )头盔(kuī(🛤) )当然(🥛)了已经(🐣)承受住了好(🍝)几次砸击1965年李小(xiǎo )龙在(zài )哥伦比亚(yà )广(🚁)播(💶)公(🚌)司的最新(🤩)出(🚳)(chū )电视剧青蜂侠中扮演(🖖)的角色二(è(🕰)r )号男主(🌬)(zhǔ )角加藤时与青蜂(fēng )侠的扮(bàn )演者好莱坞(🔶)影(📶)视明(mí(✨)ng )星范威廉(🐼)(lián )姆斯成了(le )好朋友两人都占据粗长(zhǎng )的前(📏)臂(bì )但(💺)全面的(de )胜利的完全不同李小龙是(❓)通过练功有目的的训(🖋)练(🥏)获(💚)得而后者(🐻)则(zé )通过(👾)多年骑野牛(niú )的竞技(👬)表演(yǎn )和越野摩(⬆)托(tuō(🥇) )而勤练这(👖)位身高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅(🌁)的大汉是(shì )当时惟一能(✋)和李(🗄)小龙掰(bāi )手腕(wàn )正面交锋的人现在(zài )想起了这些个事来(🥓)他(🏯)还不好意(🎒)地说他李实在(zài )难以相信(🧛)我们与不是(📖)一个(gè )级别的较量我远(⛄)远(🛢)超过他(tā(🔅) )40磅可(⛸)是他(tā )的(😐)前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李(lǐ )小龙在掰手腕比赛(⭕)中我总是取(qǔ(📀) )得(📕)胜(shèng )利据赫(🍢)伯杰(🥍)克(📀)森一段回忆(🗳)(yì )说李曾玩笑说准备好当(💠)此项(🍨)目世界冠(🌭)军李另(🍵)一位好朋(🎃)友木村武之(👥)说你要是抓着李的(de )前臂(⛸)觉(🈯)得(💋)竟(jìng )像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(gé )一(yī )天只要能坚(🚔)持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(🍟)很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺(cì )激才能够健壮范威廉姆斯(🌔)一些(xiē )回忆(🍥)说(📷)布鲁斯那时我总是开(🎂)车不带齐琳达和布兰顿(🌿)李国豪(🗨)到我家度周末即使来我这里(🎿)他(🛹)也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意(⛓)他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我(wǒ )在他死(🔪)前约(🎷)一个月看见(⏬)他们时他看上去(qù )还真棒极(jí )了身体上看上(🔍)去像(😺)岩石一(😦)样(yàng )的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦让我如果我们在一起(📻)气氛是(🥊)会(huì )亢(kà(📵)ng )奋下来他还你经(🈳)常你别当真有一次(🍀)他将一张粘贴物粘在我车子(zǐ )后(hò(🚭)u )窗上面(miàn )写着青(🎏)蜂侠保护(💚)此车当(💸)电视连续剧青(🐻)(qī(🤱)ng )蜂侠(🗒)播出后李(lǐ )小龙名声大震他训(xùn )练十分勤奋刻苦并(bìng )如(🏧)何修改了计(jì )划(huá )的部分内容增加(jiā )了器(🙎)械重量增(zēng )加了次数(🗞)并在每项练习中相(🤬)对应提高两(💈)组练习无(🏺)法置(❕)信的力量李小(🦂)龙的(🌌)力(lì )量(😳)素质是不(bú(🗾) )俗的(🤫)据(jù )被称美国(⏱)跆拳道之(zhī )父(🍯)的李俊久所述他曾和李小龙交(🙃)过(guò )手深(shēn )深(shēn )被李小(🍝)龙的武(🔆)功(🙆)速度力量所称霸(bà )他说(😝)李小龙还真天才人物我(🔁)(wǒ )从(🏢)来都没(mé(👝)i )有(yǒu )见(🌃)到(🌜)过会如此健壮的人他这(zhè )个可(👒)以单手(🌸)用一(🗡)只食指来做(zuò )深蹲而我用四个(🎤)指头撑都(🌿)很(🥒)沉重曾是李(🌟)小(xiǎo )龙徒(tú )弟的223米高的大个(gè )子篮球运动员(🎰)卡(🔩)里姆阿布(bù )杜尔贾(🍝)巴尔一段回忆(yì(🅱) )说李相当(🐗)灵活精明强干他老是速度不光快动作像(xiàng )猫一样耐力李还独特创新了一种他(tā )一般称升旗的下腹肌练(👔)习(xí )方法70年代传统(tǒ(🏐)ng )日(🤮)式自由搏击的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾(🌅)拜(bài )过李小龙(🚣)(lóng )为师乔(qiáo )回(🕔)忆说通过(🕕)李的身(shēn )体和体(👚)重而言他具备了令人(🥅)(rén )不敢相信的力量他是(♉)可(kě )以把(bǎ(🐨) )343公(💙)斤重的杠铃直臂水平(💘)前伸(🤱)收起再(zài )伸(shēn )出静止在锁(🥈)住(zhù )控20秒钟这对一名(😦)(míng )体重62公斤的人而言是(shì )太不(bú )可思议的除非一个(❎)903公斤重的(💒)人都未必会(huì )做能够得到(dào )而伊鲁(🌛)山(shān )度(🏣)说的(🙍)比这更玄他说(shuō )曾目睹(dǔ )李把563公(🏕)斤的杠铃水平前举并仅(jǐ(🤭)n )仅片刻李小龙在美(🥗)国的(de )第一个徒弟杰(🕡)西(🧖)格洛弗也回忆说师傅(🏖)偶尔(👝)会做(🥢)这(♋)样一种练习一手(shǒ(🗽)u )持323公斤哑铃(🤖)水平(💸)前举接一个(📱)欺身后(📻)摆接着呈侧举(🥔)至肩部水平并一定要坚(jiān )持(chí )数(shù )秒这重量对一般人提摆(bǎi )尚有(🎵)困难不要(🛬)(yà(🏘)o )说做动作了况(kuà(🍘)ng )且李小(🛸)龙有很多(👼)小绝活如可(kě )以不随意地把手(shǒu )指插进一罐未开封的可口(📣)可乐或(🙈)是一个侧踹使(🐋)一只(🔲)45十公斤的(📅)沙袋裂开美(🎫)国比较著(📩)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(💃)他最后一次看(kàn )见了李(lǐ )小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(🎇)(lǐ )刚(🍷)刚把家(👧)从(㊗)卡佛城搬(🌡)到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公(🈶)斤重我(🛶)甚至都移住不(😳)动(📐)它但李对我说嗨威利看着远处随即他就(jiù )飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到天花(🈵)板接着又狠(🚴)(hěn )狠(🧘)弹(dàn )回(huí )来了李小(xiǎ(🙍)o )龙的力量(liàng )真够慑人心魄(🍇)无(🤤)(wú )法(fǎ )置信李小(xiǎo )龙的绝招也有他(🤱)的寸(🐏)(cùn )拳他的寸劲(🎺)(jì(🤛)n )可将一名体重45公斤以(yǐ(🥑) )内的人轰(🕑)出非常一段距离泛美(✉)柔道冠军海沃(wò )德小本曾切磋一番过(🍟)这样的(🍪)拳(🧐)的滋味每当一(🚖)提起(🎁)这件事他就不(💙)以为(🐫)然伤感的歌地说(📍)怎摸(mō(🍴) )也(yě )想不到李的拳头竟这般很厉害(hài )当时他从后面紧紧(🤠)抱住李以为(wéi )李无法动弹不了没有想(xiǎng )到李(🛸)只身(🤭)体颤抖了一下身体回过(guò )头来是(shì )一(👂)拳(🔱)小(xiǎ(👫)o )本只(zhī(🔍) )都(🐛)觉得(👯)自己(🔂)飞(🎡)(fēi )行一段(duàn )后撞到墙上再被摔倒在地上就这(⏹)一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李(🥪)(lǐ )小龙同时期的武(wǔ )林高(🕤)手一谈到(dào )李都有(yǒ(🈷)u )一种恐(🛄)惧感特(🍠)(tè )别是(⛺)(shì )李小龙(lóng )的速度他(tā )们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地(dì )快(🥨)并也能(💥)当(🥡)(dāng )初查觉对手意图即使(🍖)是和对(🆑)手同(tóng )时进攻都是李(🏽)先击中(🗞)他(🤔)对方李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦(💌)是这样评价(👏)他(➰)师傅(fù )的(🌏)(de )布鲁斯(🤤)的全盛期得象(🖨)麦克(👋)尔乔丹(🙉)和默罕(hǎn )默德(dé )阿(🌜)里(👡)(lǐ )一样(🛠)称(👂)雄称霸(💞)于自己的领域又不是别(🏝)人不行(💬)的话完全是他真的太出色了铁人李小(🦂)龙的第一步计划即便(🉐)李小龙更具(👨)超乎常人(⚡)的(de )素质天赋但(dàn )他仍然很崇拜(🏚)(bà(🐔)i )具高相象(😇)(xiàng )不俗(🤬)素质(zhì )的选手他(💖)曾(📄)一段(duàn )文字(🚥)特训(➖)不仅仅能想提高体能但能注意培养(yǎng )精神和感(gǎn )情它必须智力和天赋的高度加强才能达到(🌾)完美境界摘自李小龙遗著(🖋)截拳道之(🏬)道从生理(🐈)学的角度讲强大的力量来源于肌纤(xiān )维的(🐑)增粗和神经系统(🎴)的一定高(gāo )度完善李小(➡)龙的(🤖)妻子琳达说布鲁(🈴)斯(sī )死(sǐ )后(🕐)(hòu )有(🍧)抽(🍛)取健(jià(🐕)n )美明(🐹)(míng )星图片(🐣)和资(😆)料的嗜好3个(🏁)坦克(kè )师拉里(🤝)斯科(kē )特(🎌)大卫德雷(🕎)珀和(hé )当时还不(bú )太(tài )为人所知的(de )年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(🚖)集过(guò )程中(🔧)(zhōng )李(😦)小龙把(👆)那些(💘)世界(jiè(👼) )著名选手(shǒu )更适(👚)(shì(🏅) )合自己的训练(🔸)内容和计划(🔂)布料(liào )裁(📣)剪下了(🐢)并剪切(🐞)粘(🚶)贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(huí )忆说布鲁斯(🥃)你每次回中国城(ché(📄)ng )的武馆(guǎn )时都带到(⛷)一大堆从外面(🧖)买来(💈)的(🈲)健美杂志接着(🏙)之中飞出精(🦀)选(xuǎn )都结束(shù )了完(wán )了(🐨)对我说丹这三个(gè )伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适(shì )宜方法(💵)(fǎ )那绝对是是太棒了然后再他变会(🛐)亲自(🚫)来去想(xiǎng )体验(🌡)这应该(🚰)是李小龙在1969年(🦆)时的状(🌛)态但(🚚)他是怎么(me )对(duì )健美和力量训练感兴(☔)趣(qù )的东(🚴)西呢一种推测很(hě(⤴)n )可能是他和严(🤝)镜(jìng )海在加州奥克兰认(rèn )识后受严的影(🥀)响肝(gā(🏟)n )胆火旺严(🏮)镜(🍝)海有很多背景和关系他曾和当(dāng )时很著(📣)名健(jiàn )美选(🏻)手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉(✉)兰以及日本最著名举(jǔ(🌌) )重运动员奥运会(huì )冠(guàn )军汤米(mǐ )片岗一起特训(xù(❗)n )了很长时间不过积累了极为(📨)(wéi )丰富的训练方法在李小龙(🎃)和(🐅)琳达订(🖇)婚后(hòu )不久他(tā )们由(🚃)(yóu )西雅(🕤)图(tú(🔆) )搬来奥(ào )克(kè )兰和严镜海一家住在(zài )一起所以才李小龙(👘)有机会和(🕐)(hé )严镜海一起(🖍)去练(lià(🎴)n )习(🐣)但李(✍)小龙传的(de )c语言(🦉)设计者来自纽约的乔治泰恩(🕞)(ēn )说布鲁(lǔ )斯在(🚊)(zài )遇(🍜)到严(📡)镜海前几年在香港(gǎ(🌐)ng )时就(jiù(⚡) )有(🥕)力量去(🛰)练(✔)习的记录和(hé )裸露上(🌹)身肌肉的(🤹)照片据泰(🖊)恩的资料李小龙的大(🚹)姐李(🐭)秋源有一(yī )次将她(🍊)男(🐨)朋友罗伯(😒)特陈送回家(jiā(🕴) )陈(chén )是一名(míng )健美(měi )运动员身(🗒)体很强(🤙)健虽说(🥄)李小(xiǎo )龙立剪要前(🍳)往(🏳)他的(🥪)出生地美(🈁)国但(dàn )他(🥧)(tā(🔡) )对陈说以后回香港(😨)再安排好了和他一起特训无(⭕)论(🕎)谁是(🐡)李小龙首位健美启蒙(méng )者(⚫)(zhě )全部(🥁)李(🌱)(lǐ )小龙传记作者都一致(🦀)认为李小龙在1965年几年前(👚)大多并且力(lì )量(🎌)练习他当时通常还是去(🌧)练习咏春拳(quán )等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中(🌀)说布(🀄)鲁斯18岁时(shí )可到达西雅图他的(🤴)训练唯有撞击(jī )柚木制(♉)作的模仿(👈)靶(😂)一(🐞)些单双杠(🕑)天天练习健美操和柔(ró(🍫)u )韧(🀄)练习但过了不(bú )久(🍗)布鲁斯就有一(🏧)(yī(😳) )些力量练(liàn )习(xí )练(liàn )习如(👦)拉负重(🎗)行走滑(🐰)轮和(hé )用短棒绳系(xì(🏂) )3040千克(👱)哑铃参与卷腕(wàn )天(tiān )天练习前(⬜)臂格洛弗(fú )还回答(🌡)说布鲁(🚩)(lǔ )斯而且(🏹)注(zhù )重实(⤴)际关节无氧训练(liàn )只(🆗)不(bú )过怀(huái )疑要前蹬(🅿)首先要使关节强壮并(👑)传达击打时(😭)所迸发(fā )而出的(🦎)极为强(🛳)大(dà )力量转折点这(👵)个(🏳)看似简单但他有效的力量天天(🗣)练习加强武术功夫(fū )的训练(👖)也(yě )让(🤫)李小龙在60年代初就(🌛)已小有(⏫)名(míng )声但一直(zhí )到了1964年他才绝无可(🥐)能(🕐)对力量和别(😨)的素质的理(lǐ )解更(gè(❔)ng )加(🐊)(jiā )深(shēn )入因为他一直是在旧金山他的武馆(🛒)亲传武艺在1964年下半年他迫不得已(🛸)(yǐ )地卷入其中(zhōng )一(🏦)场(chǎng )对他身心具备强大惊撼力的大比(📌)武虚空之中(⛱)那是(♉)(shì(⛩) )当李小龙正(📴)准备(🧕)向(😛)他(tā(❓) )的(de )学生传艺时门突然之(🚯)间被一伙人一脚(🏐)踢开冲进来的(⬛)是几个中(🏣)国(guó )武术高手他们是当地中国(📙)社团(📵)的代表据琳达说当(🦅)时她正好在内并怀有他们的后代李(🦗)国(guó )豪8个月的身孕(✏)这个代表走(🕡)过去李(lǐ )小龙面前给了他(tā )一个之后能牒(dié )要么开始向非东(dōng )方(🗒)人(rén )传武要嘛和我们比武会我(👴)(wǒ )来(lái )教任何想(💢)学的人李小龙解释(shì )说(shuō(📒) )我毫不在意(🐊)他们(men )的肤色只要(yào )怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除(chú )开了联合国以外国家的人除了了(le )世界上不同种族(✏)(zú )和信(⚪)仰(😋)的人可(🆖)(kě )是1964年在(🚤)旧金山(shān )的中(🏵)国城把中国武(🏁)术的秘密修(🖇)炼之法给(gěi )西方人在当地华人武(🏋)术(🏈)社团被认为(✔)是一(➿)种背叛行为双方的态度很肯定地会(huì )造成一(yī )场比(🐞)武会(huì )在又开始前那些个中国武术(🔝)高(gāo )手曾说过李最好(🥕)是关(🌖)掉这所所馆否则据(jù )那些个了(le )解和曾(🤴)与(🦕)李小龙训练训(🤣)练过的(de )人说李小(🧑)龙(lóng )是(shì )有名的(🍩)火爆性不(🛢)曾受过试(♊)练或愚弄果见他缓缓地(dì )戴上手(shǒu )套操纵一下情(qíng )绪(xù )在一(📻)阵如(✊)此(🕚)激(🤳)烈的交手就把那位与他(🗨)比武(👧)会的(de )功夫高手打跑了尽管李小(🎩)(xiǎo )龙(⛏)功夫征服大(🕗)陆了挑(🎉)战者但(🐵)在这场(🆕)较量中他(🥨)的(de )体(👫)(tǐ(㊙) )能消耗比较(🎇)大琳达回(👛)忆说布(bù(😕) )鲁斯(🌑)当(dā(🐫)ng )时(💅)实在累极(🐁)(jí )了他认(🚛)为(👐)这次较量的时间(jiā(😴)n )不(📔)应该这样长(zhǎng )是而自(📔)己(📅)杀伤力(💾)还(💬)不够功能失常他当时(shí )真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能(🎅)够的武功不(bú )只(zhī )是一招一(🏉)势(👤)的(de )拳脚但还必(👌)须应具(🚷)备超人(rén )的(🎨)体能(📜)(néng )与力量素质他把接(🍿)下来事(🍂)件看(kàn )成(chéng )是(shì )是一个起点(diǎn )这(🙌)一世结束后他更一类积攒和闷头(🔖)勤练这也就是李(☝)小龙对力量练(🤳)习见(jià(🛷)n )过的(🍆)转折点(diǎn )2欧美第一(yī )超模乔(🛥)丹卡(🥀)佛这样的身材能打多90分吧个(💓)(gè(⛱) )人(rén )对于并(🐈)(bìng )非(🤾)太不喜欢胸最重要的大的女(🍫)生(🐴)但身材我还是相(xiàng )当的(de )很喜(xǐ )欢的