太極拳是我國(guó)的國(guó)粹，是集養(yǎng)身、保健于一體的健身運(yùn)動(dòng)。為了提高學(xué)院干部職工的機(jī)體免疫力，自3月2日起，由黨政辦公室、太極拳學(xué)院、學(xué)院工會(huì)聯(lián)合開展的太極拳健身活動(dòng)至今已經(jīng)持續(xù)一個(gè)多月了，深受干部職工喜愛。

每天同一時(shí)間，學(xué)院干部職工們都會(huì)放下手上的工作，相約同一地點(diǎn)，在太極拳學(xué)院專業(yè)老師的帶領(lǐng)下，伴隨著花草的清香，傾聽著悠揚(yáng)的樂曲，從“八段錦”基礎(chǔ)拉伸練習(xí)到“24式”太極拳。中間休息時(shí)，大家會(huì)自覺分成幾組，相互學(xué)習(xí)交流、切磋技藝，更好的掌握動(dòng)作要領(lǐng)及精髓。

太極拳是通過平和的運(yùn)動(dòng)，而獲得高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)效果。經(jīng)過這一個(gè)多月的認(rèn)真鉆研、反復(fù)練習(xí)，學(xué)員們從剛開始的動(dòng)作僵硬、不協(xié)調(diào)，不斷轉(zhuǎn)變?yōu)橐徽幸皇剑瑒?dòng)作流暢、收放自如。學(xué)員吳老師表示：通過這一個(gè)月的練習(xí)，睡眠質(zhì)量大大提高，心情也得到了放松，工作起來更有干勁兒了。

     練習(xí)太極可強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性、陶冶情操，非常適合處于緊張、高效、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作狀態(tài)的教職工們。在此，學(xué)院工會(huì)由衷的邀請(qǐng)廣大教職工們加入太極拳隊(duì)伍中來，在太極拳運(yùn)動(dòng)中獲得健康，汲取智慧，養(yǎng)練結(jié)合，以更充沛的精力和健康的體魄投身于學(xué)院的改革與建設(shè)中去。