疫情期間，如何才能有效鍛煉身體，增強(qiáng)機(jī)身免疫力呢？興安職業(yè)技術(shù)學(xué)院從干部職工練習(xí)太極拳入手，把太極拳這個傳統(tǒng)健身養(yǎng)生項目操練起來，潤物細(xì)無聲地提高干部職工的身體素質(zhì)，助攻疫情防控阻擊戰(zhàn)。

      按照工作安排，3月2日，興安學(xué)院50余名干部職工走上工作崗位。為了提高干部職工的機(jī)體免疫力，學(xué)院由黨政辦公室、太極拳學(xué)院、學(xué)院工會聯(lián)合開展太極拳健身活動，每天上午利用1小時的時間齊聚學(xué)院，由太極拳學(xué)院的專業(yè)教師指導(dǎo)大家練習(xí)太極拳，書記、院長等黨政領(lǐng)導(dǎo)以及各部門環(huán)節(jié)干部、行政崗位工作人員，悉數(shù)參加活動。

       每天的活動由太極拳學(xué)院專業(yè)老師帶領(lǐng)大家練習(xí)，主要學(xué)習(xí)太極拳“八段錦”與“24式”。八段錦共八組基本動作，簡單易學(xué)，舒展優(yōu)美，可做為基礎(chǔ)功進(jìn)行練習(xí)，“八段錦”與“24式”相互融合，化繁為簡。伴隨現(xiàn)場的悠揚(yáng)樂曲，大家從基本步型、氣息、掌型等多方面進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)和練習(xí)，很多人在前段時間“宅在家里學(xué)太極”時出現(xiàn)的不規(guī)范動作也大都得到了矯正，大家的習(xí)練興致一直很高。

       每天通過1小時的太極拳培訓(xùn)，學(xué)院的干部職工互相交流，相互切磋，受益匪淺，大家紛紛表示：打了一陣太極拳，感覺神清氣爽，身體瞬間輕松了很多，平時一定要強(qiáng)加練習(xí)，增強(qiáng)免疫，助力防疫。