禮敬中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化｜二十四節(jié)氣——驚蟄
今天（3月5日）10時(shí)23分
我們將迎來(lái)驚蟄節(jié)氣
輕雷微雨開(kāi)啟了仲春之美
我國(guó)南方地區(qū)氣溫加快回暖
日照時(shí)間愈長(zhǎng)
眾卉生，農(nóng)事忙
一派欣欣向榮
驚蟄 · 三候
一候桃始華
二候倉(cāng)庚鳴
黃鸝飛過(guò)決勝煙柳
三候鷹化為鳩
驚蟄 · 風(fēng)俗
春耕大忙
驚蟄過(guò)后，氣溫開(kāi)始陸續(xù)回升，雨水增多?！斑^(guò)了驚蟄節(jié)，耕田不停歇?！鞭r(nóng)村普遍進(jìn)入春耕大忙季節(jié)。
蒙鼓皮
《周禮》有云：“凡冒鼓必以啟蟄之日?！比藗冋J(rèn)為，驚蟄這天，雷聲是雷神擊天鼓而來(lái)，因此人們也利用這個(gè)時(shí)機(jī)來(lái)蒙鼓皮。
驚蟄吃梨
驚蟄時(shí)節(jié)，降水量不大，氣候仍然比較干燥。人容易感到口干舌燥。所以民間素有驚蟄吃梨的習(xí)俗。另外，梨和“離”諧音，吃梨有讓病痛遠(yuǎn)離身體之意。
驚蟄吃懶龍
“懶龍”又名“肉龍”，形似一條長(zhǎng)蟲(chóng)?！俺詰旋垼簯小?，這樣有趣而美好的寓意，快帶著孩子體驗(yàn)一下吧～
驚蟄 · 詩(shī)詞
《仲春郊外》 唐 · 王勃
東園垂柳徑，西堰落花津。
物色連三月，風(fēng)光絕四鄰。
鳥(niǎo)飛村覺(jué)曙，魚(yú)戲水知春。
初晴山院里，何處染囂塵。
《觀田家》（節(jié)選）
微雨眾卉新，一雷驚蟄始。
田家?guī)兹臻e，耕種從此起。
仲春遘時(shí)雨，始雷發(fā)東隅。
眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。
昨夜春雷作，荷鋤理南陂。
杏花將及候，農(nóng)事不可遲。
小貼士
驚蟄時(shí)節(jié)，盡管天氣轉(zhuǎn)暖，但氣溫變化較大，尤其晚上和中午的溫差相當(dāng)大，孩子的穿著上要注意保暖，以捂為主。
春捂要“捂”對(duì)地方，孩子身體的3個(gè)寒氣入口要重點(diǎn)捂一捂。
捂肚子
肚臍和腹部血管豐富，肚臍受涼后易引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉等消化系統(tǒng)不適。
捂背
背部保暖可預(yù)防疾病，減少感冒概率。
捂腳
我國(guó)唐代藥王孫思邈主張“下厚上薄”。孩子的褲子、襪子、鞋子要穿得厚點(diǎn)、暖和點(diǎn)，不要換得太快、脫得太早。
當(dāng)然，是否春捂也要根據(jù)天氣而定：“暖春”到來(lái)，即連續(xù)幾天日最高氣溫都在20℃以上時(shí)，就不能“捂”了。
“捂”的程度應(yīng)以自身感覺(jué)溫暖，又不出汗為宜。
