心理健康日｜你善愛(ài)自己了嗎？
一花一葉皆是深情，
一舉一動(dòng)皆是善愛(ài)。
325大學(xué)生心理健康教育日，
你愛(ài)自己了嗎？
“325”諧音“善愛(ài)我”，即倡導(dǎo)大家善待自我、關(guān)愛(ài)自我，懷著溫暖、包容的情意欣賞和接納全部的自己；以積極、豁達(dá)的心態(tài)體驗(yàn)我們生活中的每一次經(jīng)歷；并以這個(gè)態(tài)度，善愛(ài)他人，善愛(ài)自然，善愛(ài)社會(huì)。
325“善愛(ài)我”的由來(lái)
“3.25善愛(ài)我”是2012年由西南交通大學(xué)心理研究與咨詢中心主任寧維衛(wèi)教授首次倡議并發(fā)起的大學(xué)生心理健康教育日，理念的提出是從心理學(xué)的角度出發(fā)，意在倡導(dǎo)大學(xué)生善待自我，并以發(fā)自內(nèi)心的愛(ài)與和諧來(lái)善待、關(guān)愛(ài)他人及社會(huì)，共同構(gòu)建美麗和諧校園。該項(xiàng)活動(dòng)得到了教育部和四川省教育廳的大力支持，并逐步輻射全國(guó)高校，得到了大多數(shù)高校心理教育工作者的支持和認(rèn)同。
從525到325
善愛(ài)自己 從心開(kāi)始
心里種花，人生才不會(huì)荒蕪。世界上沒(méi)有兩片相同的葉子，世界上也沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。我們都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，我們都值得被愛(ài)。要記住樂(lè)觀和愛(ài)才是生活的解藥。 愛(ài)自己需要從心開(kāi)始，需要積極關(guān)注自身心理健康。以下10點(diǎn)是關(guān)愛(ài)自己的心理健康小知識(shí)，大家來(lái)瞧一瞧吧。 卓別林有一首小詩(shī) 從今天起，盡你所能去愛(ài)自己。
3月25日—4月7日，心理健康教育咨詢中心將攜手各系圍繞“325心理健康日”開(kāi)展相應(yīng)活動(dòng)，共同提升“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”的健康心理認(rèn)識(shí)，共同營(yíng)造更好地健康、溫馨的學(xué)習(xí)氛圍。希望大家持續(xù)關(guān)注學(xué)院公眾號(hào)，讓保護(hù)心理健康，增強(qiáng)身體素質(zhì)的意識(shí)在我們心中落地生根，開(kāi)花結(jié)果。
