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興安盟發(fā)出倡議書:預防新冠,做自己健康第一責任人

  • 2022.12.14
  • 媒體播報

倡議書


結合當前新冠病毒奧密克戎變異株傳播特點,為保護全盟人民身體健康,興安盟疾病預防控制中心向全盟廣大居民朋友發(fā)出“預防新冠,做自己健康第一責任人”倡議書。

一、戴口罩。讓我們養(yǎng)成隨身攜帶口罩、自覺佩戴口罩的文明好習慣,時刻牢記佩戴口罩正確要領:“內外上下要分清,貼合蓋住口鼻頜,調整壓緊金屬條,及時定期換口罩”。養(yǎng)成隨身攜帶口罩的良好習慣,外出時根據(jù)時間備足口罩,不在交談講話時取下口罩,不戴過期口罩。使用后的口罩不要隨意丟棄,歸為醫(yī)療垃圾處理。在正確處理丟棄口罩后,要及時用肥皂和清水清洗雙手。

二、勤洗手。在外出返家、護理照護他人、觸摸口眼鼻、咳嗽或打噴嚏、清理垃圾、接觸快遞、電梯按鈕、門把手等公共設施后,均應及時洗手或手消毒。手部消毒液要選用有效期內的合格產品。

三、常通風。人員擁擠的室內辦公室和集體教室要勤通風。家庭要適時開窗通風,每日開窗通風至少2至3次,每次20至30分鐘。家中人員較多或有病人、訪客時,建議隨時開窗通風。使用空調要注意通風換氣和消毒清理。家中有居家隔離人員時,其所在房間應關閉房門,單獨開窗通風。

四、少聚集。盡量不去人員密集、空氣流通差的場所,遠離有發(fā)熱或咳嗽癥狀的人員,減少聚集性活動,保持安全社交距離。

五、保持環(huán)境衛(wèi)生。日常居家辦公要經常清潔衛(wèi)生,必要時進行預防性消毒。衛(wèi)生間馬桶沖水前要蓋馬桶蓋,保持存水水封。

六、養(yǎng)成衛(wèi)生習慣。注意健康禮儀,咳嗽、打噴嚏時要采取必要遮掩措施。加強身體鍛煉,保證睡眠充足,保持心態(tài)健康,健康飲食,戒煙限酒。

七、做好健康監(jiān)測。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀時,不帶病上班、上學,不參加聚集性活動,不乘坐公共交通工具,非必要不出入公共場所,外出佩戴口罩,減少傳播風險。根據(jù)需要適時進行核酸檢測和抗原自測,做到早發(fā)現(xiàn)。

八、主動接種疫苗。無接種禁忌、符合接種條件的居民,特別是老年人應全程接種新冠病毒疫苗,全程接種后滿3個月應及時加強免疫。免疫力較低和有基礎性疾病但不在急性期發(fā)作的人群更要及時接種,做到“應接盡接”。

九、主動學習健康知識。主動學習新冠病毒相關科學知識,關注官方權威發(fā)布信息,保持冷靜理性,不信謠、不傳謠,弘揚正能量,共同維護健康有序的社會秩序。

十、不囤藥。藥物都有保質期,存儲也有一定的條件要求,保管不當容易變質,過多藥物長期存放容易造成浪費。居民可根據(jù)實際情況有計劃地安置好自家的小藥箱。用藥要切記“謹遵醫(yī)囑”,如果沒有疾病而服藥,會打破人體機能原來的平衡,增加肝腎、脾胃負擔,反而影響身體健康。

十一、不恐慌。面對疫情,要穩(wěn)住心態(tài),不恐慌、不焦慮,通過學習新冠防控知識,做到心里有底,用防控疫情的行動,替代盲目恐慌的情緒。

十二、主動配合疫情防控。一旦確認成為陽性感染者或被判定為密切接觸者,要立即遠離人群,規(guī)范佩戴口罩,做好自我防護,配合開展流調,主動落實后續(xù)防范措施。

為了自己、家人、朋友以及全盟人民的健康,廣大居民尤其是黨員干部要帶頭保持良好公共衛(wèi)生習慣,自覺提高文明、健康素養(yǎng),做好自己健康第一責任人。

興安盟疾病預防控制中心

2022年12月13日



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